歩いた~
歩き過ぎてはいけない!と分かっていても
歩かないわけにはいきません

今日は 買い出しの日
一人でゆっくりと 行って来ました

サントリーさんから出ている紫シクラメン
「セレナーディア」 その横は 11月23日の品評会で
1等賞をとった シクラメン
下のは 「クラシカルドレス」赤とピンクが可愛い
花びらの縮れたポインセチア

  花

昼から クラシカルドレスを母のために買ってきました
1等賞のシクラメンのお値段見てビックリ
¥9.980なり~

平面車庫に止め 植え込みの中
見つけたこの花 何?

  花

上から見ると 花はほとんど見えず
下を覗くと

  花

花がびっしり

今日、頼んでいた商品が届いた

  ソルボ

靴の中底に 貼りつけなくてはならないため
1足分じゃ足りない

追加しなくては。。。

買い物から戻って来た私の傍に寄り添い
横たわるハル
ほんと、甘えん坊

  ハル
診断結果
朝、スズは直ぐに部屋から出て行き
ハルは 私の脚元

それを抱え 横に寝かせると また寝た

起きると一緒についてくる

3階に上がる階段下で 振り向き

  ハル

一段一段上り「早くおいでよ~」

 ハル

朝から ストーブ犬

  スズとハル

病院に着いたのは9時前
ちょっと気温が低くなると出足が遅くなるのか
受付を済ますと 直ぐに呼ばれた

右肩と足首のレントゲン

まだ、右肩は軽いらしい
かかとは 「アキレス腱付着部症」

  診断

X線像で 骨棘が映ってました
加齢+歩き過ぎ
ストレッチをしなさい!

肩のX線像を見て 右は 肩と腕の骨間に隙間
左は隙間なし
  隙間がないから 左が酷いんだって

今年1年 五十肩に悩まされ
尻もちついて 尾てい骨を痛め
最後は 足にきて
あ~ぁ ついてない




  
派手なバッグ?
この間 叔母から送られてきたバッグ
買ったのはいいけど・・・私には派手だわ
あなたは 大丈夫よ

  バッグ


はい、私 好きです
一緒に 小さ目のバッグ
2つとも2Way
大きいバッグは リバーシブル


  バッグ

この小さ目を中に入れないと バッグの中に手が入り
中の物 盗られる危険あり
プラス 中身が出ちゃいそう

スナップボタンをつけようかな?

夕方のワン散歩
一足遅れて来たリュウちゃん
ハルに「リュウちゃん来たよ」
キョロキョロして探し 見つからず鳴き出した

リュウちゃんの顔を見て 一安心
本当に好きなんだね

  リュウちゃんとハル

そうして いつものようにまったりと
2匹とも同じ座り方

明日、リハビリ
予約時間前に行き 右肩の診察を
受けようと思ってます


やる気なし┐(´д`)┌
昨日、玄関ドアにリースを飾りました

  リース

今日、父のお墓をX’masバージョンに

  お墓

置物は止めて ポインセチアの造花と
イルミネーション

  お墓

この時季 4時過ぎには暗くなるから
遅く来た人はビックリ!?(゚д゚)!

   (盗られなきゃいいけど・・・)

帰り、SAに寄って買ったお土産

   お土産

千葉に 信玄餅

ワン散歩途中の葉を落としたマユミ

  マユミ

スマホじゃ赤い実はキレイに撮れない

  マユミ


先日、ファミマで見つけたライザップ

  IMG_9393.jpg

甘い物が欲しくなった時 これなら飲める?
いやいや、欲しくなっても我慢でしょ

11月も あと3日
年々 何もかも 億劫になり年賀状印刷も未だ
手をつけていません

間に合うのかしら?
私のやる気スイッチどこにある?


  
今週は
忙しく過ぎていきました

日曜、全国大会で友人から頂いたお土産


りっぱなシイタケ

  シイタケ


ドリップコーヒー

  コーヒー

柴犬クッキー

  クッキー

他にもたくさんいただき 感謝です
友人が 現地で買ったアナゴにぎり
アナゴのことを「はかりめ」と言うそうです

  アナゴ鮨

月曜日、年末調整の用紙を取りに税務署へ
信号待ちで見つけたイチョウ並木

  イチョウ

火曜は 眼科と映画
水曜は 買い出し
木曜 雪の中 皮膚科
金曜  脂肪燃焼
明日は お墓参りです

誰もいない公園で遠くを眺めているとキレイな赤

  紅葉

2匹を従え見に行くと大したことなかった

  木

ちょっと寄り道して 蔦のからまる家へ

  蔦のからまる家

夏場が心配です

寒くなって 私の寝床を占領され

  スズとハル

私も ベッドで寝ればいいのに
ツンデレのスズが傍に来るのが嬉しくて
窮屈だけど 一緒に寝ています

親バカ
降っちゃった~
昨夜、2時に目が覚めた時

朝 外を見ると

天気予報、また外したじゃん
食事中 なにやら白い物が

降りました
朝8時

  IMG_9368.jpg
寒~い


雪の中 皮膚科へ
診察時刻になっても私一人
終わって診察室から出ると 一人待ってました
開店休業?

帰って 裏の車庫へ
水分を含んだベチョベチョの雪が積もっていた(車汚しだ)

  車

昼のニュースで あと2時間ほどで止むでしょう


  IMG_9378.jpg

気温は変わらず 体感温度は -2℃
ハルだけを連れて散歩

濡れているベンチに乗り キョロキョロ
きっと リュウちゃんを待ってるんだわ

  ハル

リードを引いても下りず オヤツでつる

  ハル

早く オヤツちょうだ~いと催促

  ハル

ザクロの葉の上でも催促
  

歩道に落ちていたザクロ
不気味です

  ざくろ

昨日、買って来た「着る毛布」
きっと夜中から冷えるだろうと着せて正解

  IMG_9390.jpg

今朝方 また緊急地震速報
スズは ビックリして私の傍に寄ってきました

今夜は ゆっくり眠れますように





また映画
昨夜は また映画を観に行って来ました

私は あまり乗る気ではなかったんですけど

観たのは
  
  映画

皆、歳取るんだよ が私の感想
レニー・ゼルウィガー・・・何だか無理がある
パトリック・デンプシー・・・アップになるとシワが
プールで溺れかけたのを助けるシーンで
上着を脱いで 飛び込む時 腹の肉が気になって
見てはいけない物を見てしまった

ららぽーと豊洲のX'mas イルミネーション

   イルミネーション

   イルミネーション

ここも 地味~
途中にあったイトーヨーカー堂はキレイでした

今回、珍しく甥が映画代を出してくれて
明日は雪じゃないか?と思っていたら
1日遅れで雪の予報
本当に降るのかしら?

さて、次は何を観に行こうかな

  バイオハザード


  ドクターストレンジ







お土産を
午後の部が終わり 家路へ
行ったからには 戻らなくてはならない

不思議なもので行きより帰りが近く感じ

な~んにもない90号線
あるのは工場だけ

  工場地帯

やっぱり帰りも アクアラインは避けた

上りの市原SAで買ったお土産

  SA


  シュークリーム
(ヒルナンデスで紹介されたらしい)

  サバカレー
昔はよく見かけてた
やはり千葉だからおいてあるんだね~

  サバカレーせんべい

珍しい物・限定品が好きな甥にために

途中、渋滞に巻き込まれ

家に着いたのは16時過ぎ


展覧会の会場で 一般の人達が引いてる柴を見て
早くスズとハルに会いたい!

たった8時間離れてただけで寂しかった
直ぐに スズとハルを抱きしめ散歩へ向かう

  スズとハル

今度は 2匹連れて行こう!

  23日深夜から24日にかけて雪の情報
  降れば54年ぶりだって

ハルに初めての雪を見せられる
でも・・・降らないよ






  



濃霧
いつもまともに起きれない私が
スズかハルのどちらかが起こしてくれた

用意をして 8時前に家をでて
友人の家へ
「今から出る~」 「着いた~」とメールをしても
一向に来る気配なし

電話をしても出ない
寝坊してるのかな?

電話が来て それから15分以上待たされて。。。

高速に乗り 習志野料金所を過ぎた頃から
霧が発生しており
宮野木JCから 木更津北まで濃霧注意報発令中
視界は遮られなかったが 回りの景色
ほとんど分からず

  高速

途中、市原SAに寄ると ハーレー軍団と遭遇

  SA
  

  バイク

この集団の他に ツーリングと暴走族集団

さぁ、目的地まで一気に走ろう!

着くと 駐車場は満杯
ほとんど路駐

全国大会ってスゴイ

お弁当も売られ 出店も出ていて お祭り状態

  屋台

午前の部は ほとんど終わってて
昼からの部を見るまで 海沿いの公園で一休み

天気も良く 暑かった

  海

12:45~北海道でお世話になった人達

  IMG_9291.jpg


  IMG_9293.jpg


  IMG_9304.jpg


ハルのブリーダーさん

  IMG_9299.jpg

北海道の気温と今日の気温差が大きくて
ワンコ達も本調子じゃない

今日は長くなるのでここまで
次は 帰りの話です



 
明日
甘えん坊のハルは寝る時

いつも 腕枕

  ハル

  ハル

スズと違って 被毛触ると気持ちいい

朝から雨
当然のようにスズは散歩に行かない
夕方も行かない
1日中 オシッコしてないので気になり
夜、無理やり連れて行くと オシッコと

公園には誰もいない

  ハル


  ハル

日向にあるイチョウ
徐々に色が変わってきてる

  イチョウ

明日は また20℃
早朝から 日本犬展覧会を見に
千葉県の富津まで行ってきます

アクアラインを通れば早い
だけど怖いので ちょっと遠回り

安全運転で行って来ま~す


性格が・・・
先月1ヶ月早い生理だったハル

一般的に 一緒にいると生理がうつるらしい
去年、ハルがなった時 スズが1年振りの生理

今回は バラバラ

ただ・・・ハルがなってスズのホルモンバランスが崩れ
腹周辺が黒くなり オッパイが垂れ始め


  スズ

その頃から 今までと違うスズ
いつも一緒に 公園で遊んでいたワンコ達とも
最初だけ 臭い嗅いで 直ぐに離れる
初めて会うワンコには
尻尾を下げ 逃げ出そうとする

急に 臆病になってしまった

救急車のサイレン・廃品回収のアナウンスに
ハルは 子犬の頃から遠吠えしていた
スズまで 遠吠えするようになった

  スズとハル
(並んで遠吠え)

 
不思議なこともあるもんだ

今日のワン散歩

  スズとハル

リュウちゃんがいないと 離れて座る

今日1日 師走のような忙しさ
私は 皆から都合よく使われているようです

ひねくれるのは嫌だから 頼りにされてるんだ
と思うことにします
でないと 顔に出ちゃう

今年も
この時季がやってきました
スーパーの横を通ると 美味しそうな匂い

  焼き芋

つい買ってしまいました
未だ、甘さが足りません
私は ホクホクよりしっとりタイプが好き

昨日 いつものホームセンターで売られていたポインセチア
この色ってあり?


  ポインセチア

用事があり 歩数稼ぎのために遠回り

  木

ワン散歩 公園前の桜も 色が濃くなってきました

  木

紅葉を楽しむのは人間だけで ワンコ達は
リュウちゃんママのオヤツしか目に入らない

  ワン達


プラタナスの葉が 色づいて落ちて
実がはっきりわかるようになってきました


  プラタナス


昨夜から 「ひまし油」を使っています
あまりTVを見ないので 新情報にはうとく
私が手にするのは ブームが去ってから

髪の毛・眉毛・まつ毛が生えるって?
どうなんでしょう?
早速、洗髪前にマッサージをして20分位の蒸しタオルパック

いつもより 触って気持ちいいのは効果あり?

とにかく 何日か続けてみます
イルミネーション☆彡
昨夜、買い物に行って来ました

舞浜アンフィシアター前の駐車場に車を止め
目的地のボンボヤージュまで 歩きました

アンバサダーホテルのイルミーネーション

  イルミネーション


  イルミネーション


  イルミネーション

何故、そんな離れた駐車場に止めたかと言うと
アンバサダーとイクスピアリの間にある広場に
イルミネーションがあると思ったから
ものの見事に外れました

ガーデンサイトのクリスマスツリーを見ながら

  ガーデンサイト


イクスピアリのセレブレーション・プラザへ

  イルミネーション

エントリープラザ

  IMG_9224.jpg

やっと目的地~

  IMG_9225.jpg

ボンボヤージュ

  IMG_9227.jpg


  ボンボヤージュ

帰りがツラかった
重い荷物を両手に持ちながら
どこにも寄れず 

荷物を置いて もう1度 回ろうかとも考えた
でも、歩き過ぎて「あ~めんどくさい!」

最近の私
やる気が続かない





動くまで
一昨日の夜、ハルが布団に潜ってきて
私の脚の間で 丸くなり寝てしまった

  ハル

昨日は スズがど真ん中で

  スズ



私は この子達が動くまで 同じ体勢を保ち
待つしかない

今日のリハビリ
右腕は1回診察してレントゲンを撮らないと
リハビリは出来ないって
面倒臭い

来週は 同じ時間予約が入り10分だけと
言われ パスして再来週
(挨拶して 横になった途端終了?)

やっとリュウちゃんに会えたのに そっけないスズ
ハルは リュウちゃんママの手提げ袋を凝視!

  3匹

3年前の今日 ベルリンで
この洗濯機と格闘していたんですね

  リュウちゃんと
アパートに洗濯室があり
甥も初めて使うので 全く分からず

50セントしか受け付けず 両替機もなし
終了後 乾燥機に入れたパーカー
小さくなって中途半端な乾き方でした

見れなかったスーパームーン
今夜の月は ちょっと小さかった

  月

18年後に期待しましょう


待ちぼうけ
夕方遅くから雨の予報が
昼過ぎに降り始め

またも ハルだけの散歩

  ハル

途中で雨が強くなり 合羽を着せた

土曜位から暖かな日が続いているが
公園の木々は 確実に紅葉が進んでいる

  紅葉


  紅葉

雨の中 ベンチにあがるハル

  ハル

そして座った

  ハル

リュウちゃんを待っているのか寂しそう

リードを引いても動こうとしない
「今日は リュウちゃん来ないよ」

ベンチからおりても ゆっくりと時間をかけ
リュウちゃんを待ってるのかな?

  ハル

療養食のc/dに飽きたみたいで
昨日も食べなかった
心配になり 今夜 ポトフ(タマネギなし・味付けなし)を
混ぜると やっと少し食べてくれた

  ご飯

明日は20℃
服選びに困ります

あ~ぁ、またリハビリだ
穏やかな1日
2匹のシャンプーが終わってから
いつものように 掃除・洗濯

今日も良い天気

部屋を掃除しながら 衣類の整理
衣替え時 「これも着るな」と出し過ぎ
部屋の中が 大変なことに
これじゃダメだ!なければ別の物を着ればいいと
半分以上 しまい込みました

終わった頃には 3時近くになりワン散歩へ

陽がさし 良い感じ

  木


  木

ベンチに暫く座り
何で、こんな座り方するかな~

  スズとハル

横並びにすると 誰かが来るたびに
あっち向き

  スズとハル


こっち向き

  スズとハル

しまいには 遠くにいる犬を見つめる2匹

  スズとハル

今日は リュウちゃんに会えず寂しいネ

明日はスーパームーン
なのに スズハル地方 

今夜の月で諦めます
もっと早い時間に撮れば良かった

  月


お腹空いた!
小春日和

昼までは 快調だった
買い出しから戻り クリーニング店へ行き
ローソンで「糖質制限パン」を買って

途中の公園にあった甘夏?

  甘夏

ストーブの前で 熟睡中の2匹
あんた達より 私のほうが寝不足よ!

  スズとハル

スズなんて 気持ち良さそうに
(この姿を見るだけで癒される~)

  スズ


昼食後 胃が痛くなり 薬飲んで
胃の辺りに ロキソニンテープを貼り
何とか落ち着き ワン散歩へ

相変わらず 仲の良い2匹
ちょっと くつろぎ過ぎ

  リュウちゃんとスズ

スズは私の傍から 離れない

今日、頼んでいた本が届きました

  本

はめてみると 肩回りが少しデカい
でも、楽でした
初めは慣れるまで 15~30分装着

今夜はお粥
今までの食べ過ぎがいけなかった?
やはり腹八分目 いや 七分目が良いようです

お腹空いた~
また、隠れた!
昼食時、ラジオの天気予報で
あちらこちらから 雪の便りを耳にするようになりました

今日も1日寒く 朝は土砂降りの雨

スズもハルも 暖かい布団の中から出てこない
私より お寝坊さん

夕方のワン散歩 

  イチョウ

プラタナスの葉が寂しそう

  プラタナス

日が暮れるのが早くなり 4時を過ぎると薄暗い

家に戻り スマホを見ると
「ありゃ~、またどっかに隠れちゃった」

  IMG_9127.jpg

左上 カレンダーの下にあった「設定」が
無くなってる
今回は 便利ツールの中に隠れてた

今夜の脂肪燃焼
着ていたTシャツが汗でビショビショ

この3日間で 体重がまた増えました
飼い主と飼い犬は 一心同体か?

明日・明後日は 小春日和だって

 スクワットで太ももが太くなり(やり方悪い?)
  プランクで五十肩が また痛みだし
  ツンツン運動で 腕が伸ばせず・・・
  完全に治ってからじゃないと無理のようです
2本は痛い!
今日は 皮膚科でインフルエンザの注射

隔週で プラセンタ注射もしているので
左右の腕に それぞれ1本ずつ

注射をする時の先生 嬉しそうに笑ってた

年々 金額があがり 今年は3500円

半袖の上に パーカーを着用し
脱がずに 半分おろしたら 終わって着る時に
腕が痛くて 着れない
先生が 手伝ってくれました

この頃、夜 眠れません
昨夜 一旦寝て 0:30に目が覚め
それから 2時過ぎまで眠れず
今夜は 一人ベッドで寝よう!

ポインセチアの白ラメもありました

  ポインセチア

この間 黄色と思っていたのはゴールドなんだって
肉眼では ゴールドっぽく見えても
写真では やっぱり黄色にしか見えない

  ポインセチア

ゴールドは お値段が安め
でも、買うなら ピンクか赤

ハルは胴が長い
上から見ると  矢印みたいです

  ハル

今夜は 眠れますように 
ガマンするか
今日は 木枯らし1号が吹き荒れました

TVは 1日中 アメリカ大統領選ばかり
クリントンさん 負けちゃいましたね

トランプさんは 日本に対し
自国は自分で護れ!と言ってなかった?
日本の軍事力では 中国やロシアが攻めてきたら
ひとたまりもない気がします

買い出しに行く前 必ずメモを持参
ところが 書いたメモを忘れてしまった
電話して 聞いたけど。。。
やっぱり忘れた「料理酒」
あの オリゴのおかげが品切れだったからだ!

ホームセンターはX'mas商戦が始まり
(毎年 買う?)

  X'masツリー

新たなポインセチアが入荷されて

  ポインセチア


  ポインセチア


  ポインセチア

私が欲しいピンクのプリンセチアは未だ値下がりしてない

街路樹の紅葉

  紅葉

行きも帰りも工事車輌
年末・年度末になると どこもかしこも工事

  紅葉

紅葉見物に行きたいけど
人混み・渋滞が嫌いだから 街路樹でガマン
右腕が・・・
夜中、猛烈な痛みで 起きたら2:30
ロキソニンテープを貼り 寝なおしました

今日はリハビリ
「もう、右が痛くてね~」と告げると
左右比べ 「あー、右の方が硬くなってるよ
どうする?右もリハビリする?言えばいいだけだから
簡単だよ」

毎週火曜日行くって 結構疲れる
出来るなら 左腕のリハビリも中止したい
悩むわ~

あんなにたくさんの銀杏をつけていたイチョウ

  イチョウ

ワン散歩の近くの紅葉

  紅葉

写真だとキレイさが伝わらない
(スマホだから?)

明日は買い出しの日
ポインセチアが安くなってないかな?

昨夜から ヒートテックを着用しました

冬は好きだけど 冷え性はツライ
短い秋
夕方のニュースで今年の秋は
過去30年の中で1番短い秋で 23日しかなかった

今週は スズハル地方も最低気温4℃の日が
あるらしい

冷えてくると骨折した右足首周辺
神経痛に似た症状が出てくる

今朝、ストーブを点けた瞬間
スズが陣取った

  スズ

アイビーが巻き付いたマテバシイの木は
身包み剥がされ寒々しい

  マテバシイ

だけど。。。
よーく見ると根っこは残ってる

  マテバシイ

頑張れ!アイビー!
また 生えてくるんだぞ

これから、2匹の夜散歩に行って来ます
外は寒いだろうなぁ~


カット✂
ハルは7代目の柴で初めての黒

そして、こんな面白い柴は今までいなかった

人が来るのが嬉しくて仕方がない
喜んで 手当たり次第に物を咥えてくる

  ハル

咥えながら 唸る
それはバイクのエンジン音みたい
そうそう、バイクも好きで散歩の途中
バイクの音が聞こえると じーっと来る方向を見て
目の前を通ると 飛びつこうとする(危ない・危ない

それに比べてスズは 横着者
寝たまま水分補給

  スズ

寒くなってから スズは私の横で眠るようになった
まともに布団の中に入らず 掛け布団と毛布の間に
潜るものだから 私は寝返りがうてず
朝 起きると体中が痛い

不思議なのは あれだけ早起きだったスズが
起こされるまで私の横で寝ている

今日は 半年ぶりにヘアサロンへ

 美容院

初めて指名しました
この私が同じ店に 3回も行くなんて珍しい

最近のヘアサロンって お客様のカルテ?作らないんですね
「今日はどうします?」
前回と同じでは通じない

ショートボブにしてもらいました
出来上がりを見て 前の方が良かった~

左側の髪の量が多いのは 頭の骨の関係だって
私の頭ってイビツだったんだ

今、プランクとスクワットチャレンジしています
やっと折り返し地点
あと14日で終わります
続けられたら 結果報告しますね
秋祭り?
朝から眠そうなスズ
顔が曲がっていても気にしない

  スズ

試供品でもらった「ロイヒつぶ膏」
ロキソニンテープのように全体に貼るのではなく
痛いところに貼る 直径2.8mmの丸

  ロイヒつぶ膏


これを買うためと 今夜遅く学会から戻ってくる
甥の小腹用のお菓子を買って来た

いつも行くセブンイレブン
何気なく買った 生スィートポテト

  生スィートポテト

前のアイスの時にも レジで
「これ、美味しいですよ」
今回も 「私、昨日食べて美味しかった」と
教えてくれた

この店には1つしかなく 皆に食べさせたいから
自転車で回り 買って来ました

で、フェアーのくじを引き
アクエリアス1L・サランラップ・メッツコーラーが
当たった

近所の神社で またお祭り
確か 春か夏にも見たこの光景
お囃子が鳴り響き 公園横を通り過ぎ 

  車

角を曲がり おトイレ休憩

  車

どんなお祭りなのか 見に行きたいけど・・・
明日は ヘアサロンの予約

来年は見に行こう!


  
検査
朝一で ハルを連れて病院へ

珍しくコインパーキングが空いていた
病院までに オシッコ採取

院内に入ると 逃げ出そう~と
リードを噛むハル

  ハル

診察台に乗る前
「先生、ハル ものすごく太ったんですけど・・・」
抗生物質の副作用で太ることはない
療養食で太ることはある

  いやいや 絶対に抗生物質だって

体重11.1kg

尿検査の結果が出るまで 先生ったら
ハルをマジマジ見て 「ハルちゃん、本当太ったね~」

結果は良好!ph値6.0 潜血なし

スズのATCH検査は 今月下旬か来月に
また、1日預けるのか。。。

ワン散歩途中に ピンク色の花
カイドウじゃないよね?

  花

横には 赤い実(1年経つと 名前忘れる)

  実

公園の1番奥にリュウちゃんがいた
「ほら、ハル リュウちゃんがいるよ」
そう言うと キョロキョロと見回し
中央にいるゲンちゃんに見向きもせず
リュウちゃんの元に

  3匹

今夜の脂肪燃焼
インストラクター代理だった
左足の薬指 骨折したんだって
あの人も 今年は 災難の年だ

あと2ヶ月 私も気をつけよう

ニュースでTPPと聞くと ピコ太郎のPPAPを
思い出してしまいます
ちょっと変か?私
ピンク(^^)
午前中、仕事しながら洗濯
昼から、散歩に行く予定が・・・
寝ちまった

横になって 日曜のヘアサロン予約を取り
いつの間にか夢の世界へ


駅のホームが アッチコッチにあり
ヘアサロンの時間が 今からじゃ間に合わない~と
慌ててた夢でした
どうして夢の中って 昔のダイヤル式の電話で
数字が入り乱れ 丸が四角だったりするのでしょう?

午前中 仕事をしながら
後ろを振り向くと ハルが

  ハル
(ハルは見た

  ハル


昨日、買って来たふわラテ
ダイエットを考え ハーフにしたのですが
飲んでみると 甘~い


  ふわラテ

何を買うにも カロリー表示を見る
カロリーが低いからいいだろう
いやいや、カロリーも重要
でも、裏に記載されている
炭水化物・糖質に注意!
炭水化物のg数が高いって ご飯を食べてるのと
一緒じゃないですか。
それで、太る

夕食後 事務所に降りてきたら
また やられた~

  サインペン

罰として ピンクで塗っちゃった
りゅうちぇるだぁ~

  ハル


今アウン・サン・スー・チーさんが来日してますが
ミャンマー支援 5年で 8000億
先日のシンガポールに 215億
はたまた国外に出かけると 直ぐにODA
それって 私たちの血税ですよね

そしてまた 私達国民の負担が増える

あ~ぁ やってられない



固まった(><)
23時から 観たい番組があるのに
PCが固まったまま何をしてもダメ

やっとどうにか戻ったけど


夕方のワン散歩
スズは拒否!

マユミの実

  マユミの実

リュウちゃんを見つけたら
スゴイ速さですっ飛んで行ったハル
昨日 会わなかったからかな?

くっついて寝た方が暖かいのに
今日は 寒かった

  スズとハル

ハルのすまし顔

  ハル

これから スズとハルを連れて行き
TV観ます

秋といえば
雨の中 リハビリへ
今日は いつもより少し遅めの時間

寒かった~

左腕が かなり上がるようになりました
が・・・右腕が 左より固くなってるらしい
早いうちに リハビリしとくと 治り早いよ!
入れとく?
返事はしたけど 覚えてるかなあの人

昼前 雨も止み陽が射し始め


  公園


  公園


最近 すっかりご無沙汰なプラタナス
やっぱり望遠が必要だ

  プラタナス


リハビリの帰り また寄ってしまったパン屋さん
左上・中央・カツサンドは2個ずつ

  パン

買う予定はなかった
出かけに 「パンいる?」と母に聞くと「いる」

ついつい買い過ぎてしまう
でも、これ4人分ですよ!


秋に ダイエットは無理かもしれない

明日は12月上旬なみの寒さ
脂肪も必要だよね

   
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