健康的?
2016年も今日で終わる
今年は 1月に尻もちついてから
暫く 尾てい骨の痛み
そして五十肩・アキレス腱
ついてない1年でした

来年は 良い年になりますように

今年最後にまた頂き物

スイートピー

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豆餅・昆布餅・のし餅
(初めて見た 昆布餅)

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本当、有難いことです

ワン散歩納め

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公園内で なにやら中央右↓に白く光るものが

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もう1枚 このピンクは 建築会社の旗が反射した?

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何となく 来年は 良い年になりそうな
私の勝手な予感

初めての黒柴ちゃん「モコちゃん」4歳♀
体重9kg位
飼い主さんが ハルを見て 何歳?
「2月で2歳になります」

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ずいぶん、健康的ですね~
それって、太ってるって事?
犬にとって2kgの差は 人間だと どの位?

この後、15kgの ヤマト君とゲンちゃんが来て
ハルが小さく見えた

今年も1年 ありがとうございました。
また、来年もよろしくお願いします



頂き物
午前中、仕事をして買い出し

少しずつ掃除をしています

夕方、叔母から 富山の鱒すしが送られて来た

あはは~裏返し

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裏は こうなっています

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こちらは 特上(裏じゃ分からないよね

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熊本から ブリが届きました
前回 3枚におろすのに四苦八苦
今回は 3枚におろしてありました

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頭部分

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食べるのが多すぎて また太ってしまう

動き過ぎて 右腰が痛い

 いよいよ 明日は大晦日

実は 最近 おかしなことが
仕事で青の作業着を着用するのですが
先日、一人が出張に
昼、私一人で事務所に居て 外を見てたら
青い服を来たのが 作業場に向かっていくのが見えました
あ~帰ってきたんだなと 作業場に行くと誰もいない

その時は 見間違いで済ませました

今日、買い出しに行っている時 母が一人
シャッターは閉ってます
青い服を着た人が通り 納戸のある方へ
でも、階段を上る音もしない
甥かな?と靴を確認したらある

私だけなら 見間違いで終わったのに。。。

誰なんだろう?
それより ちょっと怖くない?





セール品
相変わらず仲の良い2匹

ハルが先に入り スズが横から割り込んだ

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昼からは 逆

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今日は ベッドを洗ったため
特大のベッドがあるんだけど ストーブの前は
大きすぎて危ない!

午前中、気分転換にスポーツショップへ

この時季 私の好きな赤色の文字
予定外の購入
フリースパーカー2点 フリースのスタジャン
そして 「おっ、これいいじゃん!」

昨日のワン散歩は寒かった~
寒くて涙が出て来た

ワン散歩にと サイズを見ると「L」のみ

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税込¥12,990が¥9,821
家に戻り PCで検索
10%引きはある 
だったら Lでガマンしてお安いのを買ったほうがいい?

探してみるもんですね
¥7,014のが ありました~

しかも 送料無料

これで 散歩も楽になる

明日は 仕事のまとめをして いよいよ大掃除開始です
正月飾り
今朝も仲の良い2匹

  スズとハル

ストーブの前で 熱くなると 腹を見せるスズ

  スズ

買い出しに行って来ました

正月用のアレンジ

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玄関飾り
あまりにも多くて 悩みました

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明日、飾らないと1日飾りになってしまう

夕方、九州から丸もちが届きました


  丸もち

お正月は もうそこまで来ています







終わった~(^^)
やっと今年の病院通い終了

その足で 税務署に行って来ました

私、失敗するのはイヤなので
提出する用紙に 訂正印なんて
そういうところだけ几帳面

今朝の2匹は 仲がいい
ストーブの前で寄り添ってます

  スズとハル

昼過ぎ スズが寝ている所に
ハルが強引に(ハル、デカい!)

  スズとハル

ワン散歩は ハルだけ
少し遠回り
ソメイヨシノの木に 何かが巻き付けてある

  桜の木


辿っていくと

  桜の木

電線
こんなことして大丈夫なの?

明日から 少しずつ 片づけ出来るかな?
うちのお嬢
毎日、書類を書いていると
字は 曲がってくるし 大きさが整わなくなり
そういう時って 失敗出来ない用紙

宮崎のいとこから 栗きんとんが贈られて来ました
日之影で有名な物で
生クリームと 何か?を入れるとモンブランが出来るみたい
(私は そのまま食べました)

  栗きんとん

我が家の よだきぼ姫

  スズ

重ねたベッドから動こうともせず
食べづらそうにしてるので お風呂用の椅子の上に
置いてあげた

この頃、活発になって
散歩に行くと よく走る
今日だって リュウちゃんがいたら
途中にいるゲンちゃんに見向きもせず
走って行った

一昨日 スズとハルが追いかけっこをしてたら
ハルがスズに飛びかかり スズが転び「コツン!」と音が

リュウちゃんママと 「今、コツンって!大丈夫かな?」

今夜は 掃除機から 先代犬の夏が仕様していた枕を護り 

  スズ

もうすぐ4歳
人の言葉を理解しています

注文してた玄関マットが届いた

  玄関マット

可愛くて これを 足で踏むのは・・・無理
他の使用方法を考えます




予定通りには
いかないもので・・・

リード&ハーネス作りは また来年になる?
そろそろ ヒマをみて大掃除をしなくてはならない

してもしなくても 来年は来る
しても また汚れる

するのが面倒なだけなんです

昨日 届いた プリザーブドフラワー

  プリザーブド

父の写真立てを作ります

途中まで作り 気に入らず中止
今年中に何とか完成させたい

ワンコ達のX’mas ケーキ
不評でした

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解凍しても 固くて 手で潰し
付いていた 野菜スープを入れた

ポソポソして 喉を通らないようで
スズは 咳込みながら食べてましたが
完食にはならず
食いしん坊のハルも

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残しました

来年1月2日の届く スズの誕生日ケーキ
心配になってきた

12月も 最終週 あともうひと踏ん張り
頑張りましょう

女は強し!
ケーキは食べたい!
でも、太る

誘惑に負けました
食べ過ぎないように 4号(直径12cm)サイズを購入


  ケーキ


夕食を食べ過ぎて 明日にお預け

1週間以上前から注文してたスズとハルのケーキ
夕方になっても届かない
電話して センターまで取りに行った


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土台が鶏のミートローフ
後は 豆腐と野菜
ケーキの飾りは マッシュポテトのクリームチーズ

冷蔵庫で解凍 12時間
今夜は 間に合わず ワンコ達も明日

夕方のワン散歩
リュウちゃんのお母さんに クリスマスプレゼント
リュウちゃん 気になるみたい
それを スズとハルが「あんたのじゃないわよ!」

リュウちゃん 小さくなっちゃった

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スズ達と目を合わせようとしません
犬の世界も女は強し

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公園の寒椿?

  寒椿


正直、寒椿と山茶花の違い 分かりません

明日は 時間があれば スズとハルの
新しいリードとハーネス作りです

  
今年最後の墓参り
後部座席でゆっくりスズとハルにはさまれて
行くつもりだったのに

仕事が入り 母と2人で行くことになった
スズとハルはどうする?

もし、火事になったら?
もし、地震が来たら?
(心配性の母娘)
連れて行きました~

いつも傍にいる私が横にいないから スズは落ち着かず
帰り 3列シートの1番後ろに逃げちゃった

途中のSAで 助手席に移動
それから ゆっくり寝てくれた(可愛いやつ)

クリスマス+お正月仕様

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モクレンの蕾

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途中 天気雨
今日の空は 重苦しく 夕焼けも変


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夜、祭日プログラムの エアロビ&ステップへ
これで安心して 明日 ケーキ食べれる?

帰宅後の歩数計 17000歩超え

明日は サンタが寒気を連れてくる

今日との差 -7℃
風邪引かないようにしなきゃね


今日も疲れた(><)
今年最後の皮膚科

後は、火曜日のリハビリを残すだけ

写真を撮る時間もなく。。。

諸手続きをしているのですが
簡単な物もあれば かなり面倒臭いのもある
本人確認が必要ですと言われ
「そんなに面倒なら解約しても?」

その場合でも 本人確認が必要

明日は 急遽 墓参り
後部座席で寝て行くつもりです

昨夜のスズは 掃除機攻撃からこの子を護りました

  スズ

多分、母性本能が強いんでしょうね
だから、ハルの生理で オッパイが張って
母乳が出る
スズが赤ちゃんを産んだら 可愛いだろうな~
その望みも儚く 来月 避妊手術

時間が遅くなったワン散歩
未だ、リュウちゃんがいました

リードを放すと ハルは まっしぐらにリュウちゃんの元に
その後 スズを放すと また3匹で走ってました

今日は 風が強く 3時過ぎから小雨が降り
空は どんより重苦しい雲
飛行機は低空飛行

  飛行機

リュウちゃんママが「どこかに旅行に行きたいね」

国内?海外?

やっぱり海外でしょ
どこがいい?

2人揃って 「ドイツ」でした

でも、今の状況じゃ ちょっと無理ですね




免許更新に
行って来ました
混雑の時間を避けて 9時前の電車に乗り

前の電車が詰まっていると
川の上で4回止まりました
止まる度に「ここで落ちたら泳げない」
「この辺りなら 何とか泳いで岸まで行ける」
「バッグが沈むかもしれないけど 何とか抱えて泳がなきゃ」
そんなくだらないことを考えながら目的地へ

5年前と比べると ガラガラ
書類記入後 目の検査

眼科で検査をした時に これならメガネなしでも
大丈夫ですよ~と言われた
空いているし よし!裸眼で

「レーシックしたのですか?」
「じゃ~コンタクト?」
「眼鏡使用になってますので メガネしてください」
だってさ!

両目で 0.7見えるんだけどな

あまりにもがら空きで コートを脱ぐ時間もない
ただでさえ 五十肩で脱衣が大変な私

やっと写真撮影の前に コートを脱いだ

講習時間が始まったばかり
終わり 受取り前に バッグの整理等をしていると
直ぐに番号を呼ばれ 早かった

今日は 亡くなった父の誕生日
私の誕生日は来月だけど 免許に記載される
12月20日
そのためにだけ 早めに行く

帰り ケーキ屋さんに寄って父の仏前に供えた
今年も 無事に更新終わったよ

  ケーキ


私には 休む暇を与えてくれないようで
薬局回り・昼からは銀行さんが来て手続き
夕方は ワン散歩

プラタナスの実が落ちてました

  プラタナス


  プラタナス

明日は 買い出し
後 11日 こうやって走り回り時間が過ぎて行くんだな

毎年 変わらないや
それにしても 免許証の写真って
誰にも 見せられない

追いかけっこ
今日も散歩で 走り回ったスズ

リュウちゃんと走っていたら ハルがヤキモチ
スズを追いかけ出した

  スズとハル
(ボケてます。急いでビデオ撮るつもりが
慌てていて 写真になってしまった)

仲が良いのか悪いのか。。。

  スズとハル

ハルが咬みちぎったリードとエリカラ完成

  エリカラ


今朝 法務局へ行き 帰りに税務署へ
昼前 法務局から電話があり 訂正箇所があるので
印鑑持って いつでもいいので来てください

後回しにしたくないので 昼から行って来ました

明日は 免許証の更新

何だかとっても疲れます
で!自分の年賀状 住所 書いてな~い

  
新しい服
スズとハルの服を買うとき
いつも サイズで悩みます

前回 購入した頃より 体重が増えてる

お気に入りのショップには 1番大きい物でXXL

すでに、赤・ピンクはなし
青でもいいか!

  スズとハル

服の裾部分に

  服

必ずベンチに座る2匹

  スズとハル

スズの右目 上下に掻いた傷も 少しずつ
良くなってきました

明日は 切られたリードを作り直し
エリカラも作る予定です

  
間に合った~
今年最後の脂肪燃焼

甥はお休みで 今週も私一人
 
来週 祭日プログラムがある
行けるかな?

脂肪燃焼用のバッグを持って 駐車場に止め
「チケットは残ってるかな?」と確認
な~い!財布も免許証
ヤバい!ベッドの上に置きっぱなしだ
バッグの中に 小銭は入れてあるが。。。
さすがに免許不携帯は マズいでしょ

駐車場は 止めたばかりだからロックがかかってない
慌てて取りに戻り 間に合った~


いつもなら 出る前に確認するのに
疲れてる?

昨日、トリミングで疲れたスズは ずっと寝てた
エリカラ代わりのクッション
また、新しいエリカラを作らなくては
以前 作った1つはきつくて もう1つは緩い

  スズ

トリミングをすると つけてくれる飾り
クリスマス仕様です

ハル
  チャーム

スズ
  チャーム

ワンコ達より 飼い主が喜んでます





決めました!
昨夜、掃除機をかけていると
スズは ヌイグルミを咥えて放さない

  スズ

朝は ストーブの前で 柴ダンゴ

  スズとハル

寒かったのか ストーブの前を占領

  スズとハル

昼から 今年最後のトリミング
私と一緒に帰ろうとする2匹

  スズとハル

ハルは 薄情で 私が外にでたら
直ぐに お兄さんの元へ
スズは 悲しそうな目をして ずっと私を追っている

18時のお迎えまで 静かで寂しかった

私の声を聞くなり 2匹が騒ぎ出し
またまた 頭の黒いハルに嚙み千切られたリード

  ハル

2匹とも 11kg

検査の結果を聞いた

驚いたことに コルチゾールの値が正常
もう一つの数値も正常になっていた

来年、1月13日
スズの避妊手術をします

不安は残るけど いつかはやらなくては
1月2日で 4歳
ずっと長生きして欲しいから 決めました
高い!
買い出しの帰り 薬局に寄ったのですが
袋詰めのところにあった

カネボウ ボディフレッシュパウダー
(ミラノコレクション2017)

  パウダー

良い匂いがしました
これをつけたら 幸せになれるのかしら?

今、予約して 受取りは 来年の6月

絶対 忘れる!高いから買わない!


昼から ドイツに荷物を発送
2.2kgで 送料 ¥5,800
やっぱり高い!

帰り 通り道にあったモミジ

  モミジ


  モミジ

仕事の手を休め ワン散歩

  スズとハル

どんなにイラつくことがあっても 疲れていても
あ~散歩に行きたくないなと思っても
この顔を見ると 吹っ飛びます

スズ、ハル あなた達は私の救世主だよ
痛みで
掛け持ちの病院

眼科は今年最後
リハビリは 来週 免許の更新のためお休み
27日が最終です

今朝、気をつけの姿勢のまま 右腕が痛くて
動かすことが出来ませんでした
左腕まで また痛みが出てきて
治るのかしら?

私には筋肉が足りないらしい
その筋肉って 普段使ってない時には軟らかく
使う時には 硬くなるんだって
私の太ももにしても いつも硬いから
もっとほぐすようにと言われた

ワン散歩の公園の 紫式部は
葉が全て落ちてしまい
(今の私は こんな状態なんだろうな)

  紫式部


スズとハルの写真を撮っても 色が欲しい

  スズとハル

昨夜のスズ この頃、隣で寝てくれず

  スズ

ハルは 器用な寝方
後ろ足まで顔の横

  ハル

私が病院に行っている間
ハルは熟睡してて 呼んでもゆすっても起きなかったと
母が教えてくれた

  ハル

スズは 寝ていても 家の前に自転車が止まり
銀行さんが来ると 吠え出す

  スズ

やっと年末調整の計算完了
明日は 確認・清書
この後は 年賀状が待っています

腕の痛みに負けるな!頑張れ!私

  
気分転換に
昨夜、夕方のワン散歩を終えて

買い物ついでに映画を観ようと言うことになり
行って来ました

舞浜アンフィシアターで開催されたみたいです↓

http://seaside-station.net/event/livefes2016/

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11月に行った時と変わらない広場

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広場から見えたお月さま

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セレブレーション・プラザも変わりない
この日 19時からダンスパフォーマンスがあり
舞台正面には ファン?の人達が座り込んでました

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観た映画は

  ファンタスティックビースト

リハビリ担当の人が 面白かったですよ~

歳をとったからか 深く考えて観てしまい
主人公が 「佐藤隆太」さんと重なってしまって


最後に コリン・ファレルが ジョニー・デップになり
久し振りに コリン・ファレルが観れたのにぃ~
次回は出て来ないのね

ジェイコブとゴブリンは面白かった

最後のジェイコブのシーン。。。
ちょっとおかしくない?
ネタバレになるので控えます




一瞬の
やっと年賀状の印刷が終わりました

今年は 1枚も失敗せずに終わった~
ところが
「あれ、住所が印刷されてない」

やっちまった!
自分の分で良かったんですけど
裏に印刷されて
急いで本局に行き 買って来ました

昨日の写真の中に 面白いのが1枚ありました

  スズとハル

夕方のワン散歩で
珍しくスズがリュウちゃんと追いかけっこ
それを ハルが追い
(ビデオ撮れば良かったと 帰宅してから反省)

一旦 落ち着き 暫くしてまた追いかけっこ

ゲンちゃんパパ・リュウちゃんママ
そして私も スズが走ると 笑いが止まらず
口にするのは「スズちゃんが 走ってる~」

いつものように 髪を乾かした後の掃除で
ヌイグルミの取り合いっこ

  スズとハル

年内中に スズの避妊手術を考えてましたが
私の予定と合わず 来年1月かな?

明日も 忙しい



写真撮影
今日もPCは調子良く立ち上がった
あの日は 一体 どうした?

でも、またいつ機嫌が悪くなるか・・・
不安なので 毎朝 ドキドキしながら電源入れてます
日中も スリープにして起動しなかったら困るので入れたまま

やらなくてはいけないことは 今のうちに

年末に限らず ここはいつも混んでる

  役所

年賀状用の素材で カメラ持ってワン散歩

おっ!チャンスじゃんと 望遠でプラタナスを撮りました

  プラタナス

葉は ほとんど落ち実だけが目立つ

  プラタナス

今年は 銀杏にしても 実が多い

  プラタナス

昔のフィルム式だったら 失敗出来ないけど
今は 撮れるだけ撮って ゆっくりと選べる


数枚だけ お見せします

カメラが嫌いなスズ

  スズ


カメラを向けると ポーズをとるハル

  ハル


50枚以上撮ったうちの1枚
カメラが良いと 写りも違う

  スズとハル
  
これは 新品のベッドをおろした時に撮ったもの


  スズとハル

明日は 1枚選び そろそろ年賀状印刷しなきゃ

どれも可愛くて悩むわ


  


あれ?
昨日は ずっとPCの事を考え
ノートでの設定等で どっと疲れが

デスクトップに慣れている私
ノートは 使いづらい

今朝、皮膚科の後
BKに寄り 手続きに必要な書類が欲しい!
何を用意すればいいのか教えて下さい

「今、お待ちの方がいらっしゃらないので大丈夫です」
と2Fへ

直ぐに呼ばれ 説明して
「ただいま、用紙を用意しますので おかけになって
お待ちください」

30分経過しても 呼ばれず イライラ

  銀行


結局 「郵送いたします」だって



昨日の状態

  PC

再度 挑戦してみたら 戻った~

  PC

直ぐに ドキュメント内だけバックアップ
スリープにすると不安なので 未だ電源を落としてない

新しいのを買うと言ったから 焦ったのかな?

昨日のホームセンター

  水仙

クリスマスローズ

  クリスマスローズ

正月用

  正月

このままシャットアウトすると また使えないのでは?
不安が残るけど つけたままはマズい

立ち上がることを祈りながら 今日はこれで
電源を切ります

朝から最悪です
いつものようにPCの電源を入れると
いつまでたっても 黒い画面のまま

あれこれやって 友達にも教えてもらい
全て試したが・・・

何も変わらない

夕方、サポートセンターに電話し
放電・起動時にF2連打
何をやってもダメですと告げると

思った通り マザーボードが壊れてるとのこと
修理代が58,000円超え
出張料金を入れたら 新品を買ったほうが。。。

この忙しくて お金がかかる時に
なんてこったい!

明日、見に行って来ます


  壊れたPC 昨年3月購入
  1年の保証期間は終わり 購入時 5年の保証に加入
  ところが 保証会社が 自己破産
  どこまで ついてない?

マジ、最悪じゃん!

明日から
また、冬の寒さが戻ってくるようです

今日は1日中 風が強かった

リハビリ・・・左肩の炎症は取れてる状態
今は 右肩が炎症中

前回に引き続き  右肩のリハビリ
待合室で待っている間も 右肩が痛みました
気をつけなくてはいけないのが
良くなってきた左肩が また復活する怖れがあるらしい

散歩途中の植え込みに咲いていた花

  花

この花の実なのかな?イヤ、何となく違うような。。。

  実

年賀状用に 2匹並んだ写真を撮っていると
飽きたハルに あっかんべーされた

  スズとハル

ペットブームの中 ふりかけ発見

  ふりかけ

な・ナットウ食べるのか?


この他にも 「黒毛和牛そぼろ」も買って
与えました

ワンコごはんに ふりかけって楽しい~

~私の独り言~

   配偶者控除が2018年から変更になると
   夫の収入 例えば1120万~1170万
   月々約100万の給料
   それでも、パートする奥さんっているの?
   

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   まっ、私には関係のないことですが・・・
   庶民の生活を知らない方々が 決めるとこんなことになる

もう1つ 「IR法案」
カジノって必要?パチンコが不況だから?
何故、こんなに早く決める?

国民から選ばれた人達なのに 私腹を肥やすことばかり
今の日本 やっぱり最悪!
どこもかしこも
工事ばかり

東京駅に着くまで 4ヶ所
帰りは 違う道を通ったのですが
やはり工事

  工事

ここの工事現場は 駅を拡張するためみたい

「ご迷惑をおかけします」のツリー?

  工事

途中のマンション内の公園(横の車が映ってる

  イルミネーション

地元に戻ったら ここでも工事

  工事



夜だから 空いてたけど
でも、ちょっとイラつく

今日、スズを病院に連れて行きました
ACTH検査ではなく ホルモンの検査
院内の血液検査の数値は正常
ホルモンの結果は 1週間後
ただね~、避妊手術をして 痒みの元になるものを
1つ1つ排除してから 治療法を考えたほうがいいんじゃないかと
言われ 確かに もしかして子宮蓄膿症?と心配するよりいいかも

今月中にオペする?

2時間預け 迎えに行ったら
待合室にワンコを抱っこした女性
初めは 洋犬だと思った
よーく見ると 黒柴の赤ちゃん

  仔犬

先代犬が2月に亡くなり ホームセンターに行ったら
もう欲しくなってその場で買ったって
あのホームセンターじゃ高かったはず
購入して 未だ1週間しか経ってない
人懐っこくて 

2匹飼いしたいって

きっと買う?飼うな

病院の兄さんが「ハルちゃんも あんなに小さかったのに
あのワンちゃんも きっとハルちゃんのようになりますよ」
今日ほど 先生が羨ましいと思ったことはなかった

いや~ホント 可愛かった







  
誰もいない!
ブツブツ。。。更新し確認
その時PCが固まり 回復したら全部消えた
最近、「応答なし」が多すぎる



昨夜 甥を迎えに東京駅へ

   東京駅

地下駐車場から八重洲地下街

2種類のツリー

  ツリー
  
  ツリー

私が乗ったら壊れそうなソリ

  IMG_9470.jpg

地上に出て 振り向くと(23時で消灯)

  ツリー

新幹線のホームには 人っ子一人いない
不安になる私
  ホーム


それより 左足の付け根と膝裏に違和感
ベンチに座り サポーター装着

30分以上 早めに着き ヒマでヒマで

定刻通り到着したのぞみ

  のぞみ

家に着いたのは0:30過ぎ

今朝は 寝坊してしまい
スズもハルも起きて もういないだろう?と
横を向くと 2匹とも寝てました

やはり1時過ぎに寝ると ワンコ達も眠いのね

明日は スズをACTH検査に連れて行きます
朝から夕方まで預けます
寂しいよ~
ついつい
昨夜はサポーター装着しての脂肪燃焼

今日は 朝から装着していますが
やはり両足でないとバランスが取れない?
右足が ダルイです

今夜は 甥を迎えに行くので早めの更新

ペットを飼っていると
どんな仕草でも可愛くて
ついつい写真を撮ってしまいます

寝ている姿がキュートで

  スズ

横着な食べ方で


  スズ

ハルの寝姿を撮ろうとしたら

  ハル

「何、撮ってるのよ!」

年賀状の写真を撮るために 3台のカメラを
引っ張り出し 
ハルはカメラ目線をくれるのですが
問題はスズ
私と同じで撮られるのが嫌いみたいです

明日は シャンプーして洗濯・掃除
そして、ちょっとでも早く終わるように
書類作成・年賀状作成

考えただけで うんざり
忘れないように to doリストを作ります

甥から連絡が来るまで 待機
もしかしたら またクリスマスイルミネーション撮れるかも
くさ~い(><)
今年最後の月の始まりは雨

昨夜のハルは 人間化

  ハル

弟が「ネェちゃん、お土産」と差し出した買い物袋
何が入ってるのか 恐る恐る開けると
うっ臭っ
イチョウの葉と銀杏
たったこれだけ?

   IMG_9455.jpg

朝1番で届いたサポーター

  サポーター

右のかかとくんを装着して 銀行回り
長靴がいけなかったのか 足の指先が
少ししびれ 午後から 何か腫れた感がありました
長時間はダメ?

かばった歩き方をしているので 腰が痛くなり
咳をしたら 右肩が痛い

私の体 もうガタガタのボロボロか!?

今月は ちょっとだけ手を抜きながら頑張ります
   
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